痩せない理由...

去年の10月から家に懸垂マシンを購入し頑張っているのに効果が感じられない佐藤です。   今回は以前…

バタフライエフェクト

息子二人が中高の卒業を迎えました三宅です。   2人ともコロナ禍でしたが、 仲間たちとの笑顔の写真を見る…

2024年3月3日東京マラソン完走！

筋肉痛がつらすぎたけど、なんとか翌日4日は出勤した三宅です。   2024年東京マラソン無事完走することが…